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产后发汗发的是命?关于产后发汗您需要知道这些!

发表时间:2020-12-16 11:32

在民间,一直流传着一种习俗,就是生完孩子满月的时候产妇都必须要发汗,认为通过发汗能够让产妇把体内积攒的毒素与及风寒驱散出来。湖州育婴师湖州住家保姆就找心缘家政,欢迎您的来电。

这样的话就不会落下月子病。 总言之,产后发汗=排毒排湿=舒筋活血! “产后发汗”在许多长辈们眼里,就是预防“月子病”的一剂良方,现在也有不少做产后发汗的商家,宣称产后发汗是产后妈妈的“健康刚需”……

然而,产后每个产妇都需要发汗吗? 我们不如先来了解一下产后发汗的利弊。


01 发汗的好处

祛湿寒:部分女性产后会出现腰腿酸痛的毛病,多半是因为坐月子时受凉落下的。生完孩子后,产妇的骨缝处于未闭合状态,发汗可以祛湿寒。

促循环:发汗时毛孔会被打开,有利于毒素、残留物(化妆品、灰尘等)排出。此外,产妇发汗还可以加快代谢,疏通经络,增强免疫力。

美容养颜:喜欢运动的人皮肤通常都很好,因为运动时毛孔会张开,人看上去更水灵。产妇排汗时也可以贴张面膜,让皮肤看上去更水嫩。

02产后发汗的坏处

1.发汗时间过久的话,身体里的津液就会流失掉,导致脑供血不足出现头晕目眩、恶心的情况甚至还会导致中暑。

2. 发汗过程中会蒸发掉大量体内水分,容易发生脱水的现象。严重时可能会虚脱,甚至危及生命。

3. 有一些产妇本身体质差,强行发汗会导致气血更虚弱,就会出现乳汁减少、心慌无力的情况。不仅无益,还会使体质变差。还有一些伤口恢复不好的也不能强行发汗,以免造成伤口感染。



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