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剖腹产宝妈该怎么吃月子餐?

发表时间:2020-11-17 09:49

随着产科手术技术的不断提高,剖腹产的伤口也愈合的越来越好。但毕竟是个腹部大手术,伤口会很疼,剖腹产妈妈要做好思想准备。湖州育婴师湖州住家保姆就找心缘家政,欢迎您的来电。

新妈妈在坐月子期间,要十分注意伤口恢复,尤其是前三天,产后护理与饮食调理格外的重要。

产后调理专家表示:头三天的住院调理,将关乎坐月子开头的好坏与否,直接影响妈妈产后的身心状态,与宝宝的母乳喂养质量。

剖腹产后当天

妇产科医师指出,剖腹产妈妈产术后6小时内禁食。剖腹术后,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。剖腹产月子餐注意的细节多一些,六小时以后才可以流质饮食。在此之前请坚持流质饮食,避免造成未苏醒的胃肠道负担。

剖腹产后第二天

术后第二天排气后,妈妈可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等,吃些清淡食物,如蛋汤米汤。

专业调理师指出,由于刚通气,肠胃刚刚恢复,开始吃月子餐时必须特别注意,要好消化、好吸收、少油腻,口味尽量清淡。专家比较建议,以药食同源食材,来强化剖腹产妈妈的脾胃功能。

特别建议剖腹产妈妈,产后三天内食用软糯的四神粥,也可吃点肉末等。依照个人体质,产后恢复住院餐饮食非常重要。但是不能吃易发酵产气多的食物,如牛奶、糖类、黄豆、豆浆等。

剖腹产后第三天

最重要的是,这时开始涨奶,(一般产后24~48小时开始),产妇可通过按摩疏通乳房乳管,保证孩子有母乳可吃。

同时产妇也要控制盐的摄入,当产妇排气后,适宜吃富有营养且易消化的食物。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。一般而言,三天后可以正常饮食,切忌生冷。剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热水温一下再吃。

出院后加强饮食调补

现在的医学水平比较发达,「高龄产妇」剖腹产的风险已经大大降低,比较难的是产后恢复。「剖腹产产妇」坐月子时间最好能达45天,「高龄产妇」最好坐满月子(60天)。

月子里都需要进补,但是不要产后马上就进补。补要补得科学,否则对产妇、宝宝都不好。

一般建议,从第三周之后才开始催乳、进补,因为此时消化系统就已经恢复了,这个时候就要催乳补血并重。而这个时候,宝宝的胃口也长开了,需要的奶量也多了,这时是最好的进补阶段。



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