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未满周岁的宝宝,这几种食物不能做辅食,越吃肠胃越差

发表时间:2020-02-24 10:15

出生不久的小宝宝,一般都会依靠纯母乳来喂养,而几个月后宝宝的身体迅速生长,这个时候需要的营养也越来越多,单纯的母乳已经难以满足宝宝的生长发育的需求,这个时候宝妈们就要开始考虑给小家伙们添加辅食。要找湖州育婴师湖州住家保姆就找心缘家政,欢迎您的来电。


许多宝妈不确定什么时间着手给小宝宝添加辅食最好,一般来说,添加辅食的最佳时间在4到6个月大的时候,不过具体征兆还要如下几点。


如何判断宝宝需要添加辅食


1、在没有帮助的情况下可以稳定坐好,宝宝头部开始有了控制力。


2、宝宝的体重到达出生后两倍,或者体重在6.8kg左右。


3、对成人的食物产生兴趣,在家长吃饭的时候喜欢盯着看或是伸手抢夺食物。


4、母乳喂养儿每天喂8-10次或配方奶每天总量达到1000ml时,宝宝看上去仍然很饥饿。


为了保证宝宝身体健康成长,辅食的选择是十分重要的一环,既要保证营养均衡,还要让宝宝的肠胃易于消化。


适合做辅食的食物


1、蔬菜


宝宝在发育的时候需要大量的维生素和矿物质,蔬菜中含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养元素,很适合宝宝食用。


但是妈妈要注意,最好做成蔬菜泥喂给宝宝吃,如果煮水,有害物质会溶进水里,对宝宝健康不利。


2、水果


水果中的维生素、果胶等营养物质都是宝宝生长发育所需要的,同样可以做成果泥让宝宝食用,不仅口感好,而且营养丰富。例如梨、香蕉、桃子、牛油果都是不错的选择。


3、谷物


很多儿科医生建议在辅食中添加谷物,首选米糊、米粉类,慢慢过渡到稀粥。谷物中丰富的铁,可以防止宝宝发生贫血。除此之外,还可以促进肠道功能,利于宝宝消化系统的发育,同时预防便秘的情况出现。


不适合做辅食的食物


由于宝宝还处于婴儿期,各个器官也没有发育完全,消化系统不够健全,做辅食的时候要注意避免这几种食物,不然肠胃越吃越差。


1、蛋清


一周岁以前的宝宝,消化系统还比较稚嫩,而蛋清的蛋白分子很小,极容易进入宝宝的血液中,引起过敏症状,如腹泻、呕吐等,还有可能引发湿疹、荨麻疹等病症。


2、蜂蜜


不满一岁的宝宝不适合食用蜂蜜,尽管蜂蜜营养丰富,但是蜂蜜在酿造、运输与储存的整个过程中,可能会被肉毒杆菌侵袭,婴儿抵抗力差,如果食用后进入到宝宝的血液里很可能引起中毒。


3、芒果、菠萝


芒果中含有一些化学物质(三萜酸、多酚类化合物等),尤其是那种不成熟的芒果还含有醛酸,刺激宝宝的皮肤黏膜,可能会使孩子患上口唇部接触性皮炎等病症。


菠萝里面含有多种活性物质,如菠萝蛋白酶等,它们对人体的皮肤、血管都有刺激性伤害,宝宝食用后可能会发生皮肤瘙痒、四肢麻木等症状。


4、矿泉水


婴儿消化系统没有发育完全,肠胃的过滤能力较差,而矿泉水中含有大量的矿物质元素,一旦小宝宝饮用,肾会使他们的肠胃负担加重,不利于消化。


另外矿泉水净化过程中会使用工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。



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